Boa Tarde galera !
O inverno esta chegando! Mais exatamente hoje às 19h34min!
O começo do inverno é marcado pelo evento astronômico conhecido por Solstício de Inverno. Este é o período em que o Hemisfério Norte está mais inclinado em direção do sol e o Hemisfério Sul do globo está mais afastado.
Esta é uma estação excelente para a prática de esportes e caminhadas em parques e academias, já que nessa época poucas pessoas frequentam esses lugares.
O cansaço e a transpiração característica de dias quentes não serão problema, mas é importante mantermos o corpo hidratado porque há uma menor qualidade do ar e queda da umidade devido às temperaturas baixas.
Se vestir adequadamente também é muito importante. Use roupas em camadas e prefira tecidos como algodão e nylon, pois são a prova de vento, evitando assim a perda de calor para o ambiente.
Além do frio e dias mais curtos, o inverno trará algumas novidades para o Trekking Ambiental três, fiquem ligados!