Presente no nosso dia-a-dia, a música relaxa, melhora o humor, aumenta a disposição e resistência ao cansaço enquanto fazemos alguma atividade física.
A música estimula a liberação de dopamina, neurotransmissor que causa uma sensação de bem-estar, e de outro neurotransmissor, a noradrenalina, que prepara o corpo para a prática de esportes, melhorando a frequência respiratória e cardíaca.
Pensando nisso, nós da equipe do Trekking Ambiental elaboramos um playlist que vai deixar seu percurso mais animado e agradável, afinal de contas um pouco de Rock,indie e reggae não faz mal a ninguém!
Confira ai:
Diga para nós o que achou! Deixe suas sugestões de músicas nos comentários!
Músicas e sons, são energias que estimulam o movimento interno e externo no Homem. A ação musical implica movimento impulsionando o Homem à ação. (TIBEAU, 2006).
Trekking Ambiental 